Coaching zespołowy

w firmie to skuteczna metoda rozwoju, która pomaga grupom pracowników osiągnąć wspólne cele, poprawić współpracę i zwiększyć efektywność.

Dzięki wsparciu coacha, zespół uczy się lepiej komunikować, rozwiązywać konflikty oraz wykorzystywać indywidualne talenty do osiągania wyników. Tego rodzaju wsparcie prowadzi do:(  punktory) -zwiększenia motywacji, -oczyszczenia i poprawy atmosfery w pracy -oraz lepszego zarządzania projektami, co ostatecznie przekłada się na sukces całej organizacji.

  • (6-8 spotkań po ok. 4 godziny)

Coaching z grą AI

Coaching przy wsparciu gry AI to innowacyjne podejście, które łączy nowoczesne technologie z procesem rozwoju osobistego i zespołowego. Dzięki sztucznej inteligencji, coaching może być bardziej spersonalizowany i precyzyjnie dopasowany do indywidualnych potrzeb uczestników.

Gra oparta na AI dostarcza interaktywnych symulacji, które umożliwiają testowanie różnych scenariuszy w kontrolowanym środowisku, pomagając pracownikom rozwijać umiejętności podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów czy zarządzania stresem.

Tego rodzaju coaching pozwala na bardziej dynamiczne i angażujące doświadczenie rozwojowe, które jest dostosowane do tempa i stylu pracy uczestników.

Coaching na zielonym

2-dniowy wyjazd firmowy z coachingiem (1 nocleg) to wyjątkowa okazja, by połączyć pracę nad rozwojem zawodowym z integracją zespołu w inspirującym otoczeniu.

Tego typu wyjazd to intensywny program, który pozwala na głębsze zrozumienie dynamiki grupy, poprawę komunikacji i zwiększenie efektywności współpracy.

Podczas wyjazdu uczestnicy biorą udział w sesjach coachingowych, które pomagają w identyfikacji indywidualnych i zespołowych celów, rozwiązywaniu konfliktów oraz budowaniu zaangażowania.

  • Wprowadzenie do coachingu: sesja integracyjna i ustalanie celów.
  • Coaching zespołowy: ćwiczenia mające na celu poprawę komunikacji, rozwiązywanie problemów i rozwój współpracy.
  • Refleksja i planowanie: indywidualne i grupowe analizy mocnych stron oraz obszarów do rozwoju.
  • Integracja: wieczorne wydarzenie integracyjne (np. kolacja, aktywności grupowe), sprzyjające budowaniu relacji w zespole.
  • Coaching indywidualny: sesje dla uczestników, którzy pracują nad konkretnymi wyzwaniami.
  • Praca nad strategią: warsztaty, które pomagają zespołowi opracować wspólną wizję działania i cele na przyszłość.
  • Zakończenie i podsumowanie: omówienie rezultatów, wyciąganie wniosków oraz ustalanie kolejnych kroków rozwoju.

Tego rodzaju wyjazd to doskonała okazja, by w intensywnym czasie naładować baterie, zbudować głębsze więzi w zespole i opracować konkretne plany działania na przyszłość.

1. Integracja i lepsza komunikacja: Intensywne interakcje w sprzyjającym, mniej formalnym środowisku pozwalają uczestnikom lepiej poznać się i zbudować silniejsze więzi.

2. Rozwój indywidualny i zespołowy: Coaching pomaga uczestnikom określić cele zawodowe, rozwijać umiejętności i budować efektywność w pracy zespołowej.

3. Motywacja i zaangażowanie: Uczestnicy wracają z wyjazdu zmotywowani, z jasnym planem działania i poczuciem większej więzi z firmą.

4. Przyjemność i relaks: Aktywności integracyjne, gry zespołowe i zabawy pomagają w odprężeniu i budowaniu pozytywnej atmosfery, która sprzyja późniejszym sukcesom zawodowym.

Taki wyjazd to nie tylko intensywna praca nad rozwojem, ale także niezapomniane wspomnienia i wzmocnienie ducha zespołowego, które przekłada się na długoterminową efektywność i zaangażowanie pracowników.

Coaching z eventem

3-dniowy wyjazd firmowy z coachingiem i eventem (2 noclegi) to doskonała okazja, by połączyć budowanie efektywności zespołowej oraz integrację pracowników w jednym wyjątkowym doświadczeniu eventowym.

Tego typu wyjazd to kombinacja sesji coachingowych, aktywności integracyjnych oraz eventu stawiąjącego przed zespołęm ciekawe wyzwania.

Ta forma coachingu sprzyja integracji i budowaniu pozytywnych relacji w firmie.

Szkic planu 3-dniowego wyjazdu

Poranek:
Przyjazd i zakwaterowanie: Powitanie uczestników, rozlokowanie w pokojach, przedstawienie planu wyjazdu.
Zajęcia outdoor – integracja w terenie
Wprowadzenie do wyjazdu: Omówienie celu wyjazdu, roli coachingu oraz oczekiwań wobec uczestników.
Sesja coachingowa – Budowanie zaufania i współpracy w zespole:
Przerwa kawowa
Warsztaty: Skuteczna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów:
Lunch: Przerwa na odpoczynek i rozmowy w nieformalnej atmosferze.
Południe
Indywidualne sesje coachingowe – Spotkania 1 na 1 z coachem, mające na celu określenie indywidualnych celów zawodowych i osobistych.

Aktywność integracyjna – Team-building (np. gra w terenie, zagadki) – Zajęcia z elementami rywalizacji i współpracy. Aktywności, które pomagają lepiej poa

Poranek:

Przyjazd i zakwaterowanie: Powitanie uczestników, rozlokowanie w pokojach, przedstawienie planu wyjazdu.

Zajęcia outdoor – integracja w terenie

Wprowadzenie do wyjazdu: Omówienie celu wyjazdu, roli coachingu oraz oczekiwań wobec uczestników.

Sesja coachingowa – Budowanie zaufania i współpracy w zespole:

Przerwa kawowa

Warsztaty: Skuteczna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów:

Lunch: Przerwa na odpoczynek i rozmowy w nieformalnej atmosferze.

Południe

Indywidualne sesje coachingowe – Spotkania 1 na 1 z coachem, mające na celu określenie indywidualnych celów zawodowych i osobistych.

 

Aktywność integracyjna – Team-building (np. gra w terenie, zagadki) – Zajęcia z elementami rywalizacji i współpracy. Aktywności, które pomagają lepiej poznać się nawzajem i pracować w grupie.

Wieczór

Kolacja tematyczna: Wspólna kolacja, podczas której odbywa się luźna rozmowa o doświadczeniach dnia. Networking

znać się nawzajem i pracować w grupie.
Wieczór
Kolacja tematyczna: Wspólna kolacja, podczas której odbywa się luźna rozmowa o doświadczeniach dnia. Networking

Poranek
Śniadanie i integracja:
Lekki poranek, luźne rozmowy przy śniadaniu, wymiana doświadczeń.

Sesja coachingowa – Zwiększanie motywacji i zaangażowania:
Ćwiczenia motywacyjne, które pomagają uczestnikom określić, co ich motywuje i jak utrzymać wysoki poziom zaangażowania.
Opracowanie strategii utrzymywania motywacji w obliczu wyzwań.
Przerwa kawowa
Warsztaty: Zarządzanie stresem i adaptacja do zmieniających się warunków:
Praca nad umiejętnością radzenia sobie z presją i stresem.
Nauka technik radzenia sobie z nieprzewidywalnymi sytuacjami.
Lunch: Czas na odpoczynek i integrację.
Południe
Wyzwaniem Eventowym – Gra terenowa lub rywalizacja w grupach
Wyjątkowy event, który angażuje zespół w różnorodne wyzwania. Zadania mogą obejmować zarówno intelektualne zagadki, jak i aktywności fizyczne, wymagające współpracy i komunikacji.
Uczestnicy rozwiązują zadania, podejmują decyzje w grupach, uczą się wspólnego rozwiązywania problemów w atmosferze rywalizacji.
Wieczór
Podsumowanie dnia i kolacja
Omówienie wrażeń z wyzwań eventowych, refleksja nad współpracą w grupach. Kolacja i dalsza integracja.

Poranek
Śniadanie i poranna integracja:
Sesja coachingowa – Tworzenie strategii rozwoju osobistego i zespołowego
Uczestnicy opracowują plany działania na podstawie nabytych umiejętności.
Praca nad integracją wiedzy z coachingu z codziennymi wyzwaniami zawodowymi.
Przerwa kawowa

Wspólna refleksja – Podsumowanie doświadczeń wyjazdu:

Każdy uczestnik dzieli się swoimi wnioskami i doświadczeniami z wyjazdu.

Omówienie sposobów implementacji zdobytej wiedzy w codzienną pracę zespołową.

Lunch: Ostatni wspólny posiłek i czas na rozmowy.

Południe:

Aktywność integracyjna – Podsumowanie wyzwań i współpracy:
Lekkie gry i zadania, które pomagają zamknąć wyjazd w pozytywnej atmosferze.

Zakończenie i pożegnanie:
Krótkie podsumowanie całego wyjazdu, rozdanie materiałów, feedback, pożegnanie.

Korzyści z wyjazdu:

Rozwój umiejętności zespołowych, takich jak komunikacja, rozwiązywanie problemów i współpraca.

Zwiększenie motywacji i zaangażowania wśród uczestników.

Lepsze zarządzanie stresem i adaptacja do zmieniających się warunków.

Zbudowanie silniejszych więzi w zespole poprzez integracyjne wyzwania eventowe.

Taki wyjazd pozwoli uczestnikom nie tylko rozwinąć umiejętności zawodowe, ale także wzmocni współpracę w zespole i dostarczy niezapomnianych doświadczeń.

Ocena odporności psychicznej zespołu

Ocena odporności psychicznej zespołu MTQ PLUS (Mental Toughness Questionnaire Plus) to narzędzie psychometryczne, które mierzy poziom odporności psychicznej w kontekście grupy lub zespołu.

Oceniany jest poziom radzenia sobie w skali od 1 do 10 z wyzwaniami, stresem i niepowodzeniami przez indywidualnych członków zespołu.

Pomaga to organizacjom lepiej zrozumieć, jak ich zespoły reagują w trudnych sytuacjach, jakie mają zasoby wewnętrzne do utrzymania motywacji oraz jak skutecznie podejmują decyzje i dążą do celów w warunkach presji.

MTQ PLUS ocenia cztery główne aspekty odporności psychicznej:

1. Pewność siebie
2. Zaangażowanie
3. Kontrola
4. Elastyczność

Zastosowanie w zespole

  • Identyfikację mocnych i słabych stron
  • Zrozumienie obszarów do rozwoju w zakresie odporności psychicznej
  • Budowanie strategii wsparcia dla członków zespołu, pomagających zwiększyć ich odporność psychologiczną i poprawić współpracę w obliczu wyzwań.
  • Podniesienie efektywności zespołowej poprzez zwiększenie zdolności do utrzymania zaangażowania, kontroli nad sytuacjami i elastyczności w działaniach.

Korzyści z oceny odporności psychicznej zespołu

1. Skuteczne zarządzanie stresem: Zespoły, które rozumieją swoje mocne strony w zakresie odporności psychicznej, mogą lepiej zarządzać stresem i presją.

2. Zwiększenie efektywności: Osoby w zespole, które są bardziej odporne psychicznie, są w stanie lepiej zarządzać trudnymi sytuacjami i nie poddają się łatwo.

3. Efektywna współpraca: Ocena odporności psychicznej może pomóc w zrozumieniu, jak członkowie zespołu reagują w obliczu wyzwań, co sprzyja budowaniu silniejszych relacji i lepszej współpracy.

Ocena zespołowa przy pomocy MTQ PLUS to narzędzie, które może wspierać procesy coachingowe, zarządzanie zmianą oraz rozwój kompetencji zespołowych w organizacji.

Coaching grupowy

Prowadzę coaching grupowy dla kobiet – cel, podejście i korzyści

Coaching grupowy dla kobiet to specjalistyczne podejście, które skupia się na rozwoju osobistym i zawodowym kobiet w grupach. To przestrzeń, w której uczestniczki mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wzajemnie się wspierać i rozwijać swoje umiejętności.

Coaching grupowy dla kobiet ma na celu budowanie pewności siebie, wspieranie w pokonywaniu barier oraz wzmacnianie umiejętności przywódczych i komunikacyjnych.

1. Rozwój osobisty i zawodowy
Wsparcie kobiet w odkrywaniu ich potencjału i możliwości.
Rozwój pewności siebie i umiejętności zarządzania emocjami, szczególnie w kontekście wyzwań zawodowych.
2. Pokonywanie barier społecznych i zawodowych
Coaching koncentruje się na pomaganiu kobietom w pokonywaniu stereotypów i barier, które mogą utrudniać ich karierę zawodową i osobisty rozwój.
3. Wzmacnianie umiejętności przywódczych
Wsparcie w rozwijaniu kompetencji przywódczych i liderskich, które są niezbędne do objęcia wyższych stanowisk w pracy.
4. Zwiększenie poczucia równowagi
Coaching grupowy pomaga kobietom balansować życie zawodowe i prywatne, by czuły się spełnione w obu tych rolach.

1. Wspólnota doświadczeń
Kobiety często dzielą podobne wyzwania, dlatego grupowy coaching stwarza przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. To ważne, by uczestniczki mogły uczyć się od siebie nawzajem.
2. Bezpieczna przestrzeń
Coaching grupowy dla kobiet ma na celu stworzenie przestrzeni, w której każda z uczestniczek może swobodnie wyrażać siebie, dzielić swoimi obawami, ambicjami i sukcesami, nie obawiając się oceniania.
3. Holistyczne podejście
Coaching uwzględnia różnorodne aspekty życia uczestniczek: zarówno osobiste, jak i zawodowe. Skupia się na rozwoju równocześnie w sferze emocji, umiejętności, kariery, jak i relacji z innymi.
4. Praca nad wzmocnieniem pewności siebie
Kluczowym elementem coachingu grupowego dla kobiet jest budowanie poczucia własnej wartości, które umożliwia podejmowanie śmiałych decyzji zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

1. Rozwój osobistej pewności siebie i asertywności
Kobiety uczą się wyrażania swojego zdania w pracy i życiu osobistym, mówienia „nie” w odpowiednich sytuacjach oraz budowania swojej obecności.
2. Zarządzanie stresem i emocjami
Coaching pomaga radzić sobie z emocjami, zarządzać stresem, zwłaszcza w trudnych sytuacjach zawodowych, takich jak presja wyników czy balansowanie między pracą a życiem prywatnym.
3. Przywództwo i liderskie umiejętności
Kobiety w coachingu rozwijają kompetencje liderskie, takie jak podejmowanie decyzji, motywowanie innych, budowanie zespołów i delegowanie zadań.
4. Zarządzanie równowagą między życiem zawodowym a prywatnym
Wspólne rozważania nad tym, jak łączyć różne role życiowe – matki, liderki, partnerki, pracowniczki. Pomoc w wyznaczaniu granic i dbaniu o własne potrzeby.
5. Kariera i rozwój zawodowy
Coaching pomaga kobietom ustalić cele zawodowe, stworzyć plan rozwoju i znaleźć sposoby na awans lub zmianę ścieżki kariery, przezwyciężając blokady i wątpliwości.
6. Wspieranie w podejmowaniu trudnych decyzji
Coaching grupowy umożliwia omawianie trudnych kwestii zawodowych, takich jak negocjacje płacowe, awanse, zmiany zawodowe czy konflikty w pracy.

1. Wzrost pewności siebie
Uczestniczki coachingu często zgłaszają poprawę w zakresie pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości.
2. Poprawa umiejętności komunikacyjnych
Poprawa umiejętności wyrażania swoich potrzeb, zarządzania emocjami i skutecznego komunikowania się z innymi, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
3. Rozwój umiejętności przywódczych
Kobiety, które uczestniczą w coachingach grupowych, częściej podejmują się stanowisk liderów, menedżerów i dyrektorów w organizacjach, czując się gotowe na wyzwania zawodowe.
4. Zwiększenie satysfakcji zawodowej
Coaching pomaga kobietom odkryć, co je motywuje, co sprawia im satysfakcję i jak mogą realizować swoje ambicje zawodowe, co prowadzi do większej satysfakcji i zaangażowania w pracy.
5. Przekształcanie blokad w możliwości
Coaching pozwala kobietom przełamać blokady, jakie mogą wynikać z wewnętrznych przekonań (np. lęk przed porażką czy brak pewności co do swojej wartości), a także zewnętrznych trudności (np. nierówności płci w miejscu pracy).
6. Budowanie poczucia wspólnoty i solidarności:
Coaching grupowy to także przestrzeń do budowania relacji i sieci wsparcia. Kobiety często odnajdują silne więzi z innymi uczestniczkami, co daje im poczucie wspólnoty i siły.

Coaching grupowy dla kobiet to idealne narzędzie dla tych, które pragną rozwijać się w bezpiecznym, wspierającym środowisku, gdzie mogą odkrywać swoje mocne strony, dzielić się wyzwaniami i osiągać wyznaczone cele. Wzajemne wsparcie, inspiracja i dzielenie się doświadczeniami w grupie to klucz do budowania silnych, pewnych siebie liderów i liderkek.

Skontaktuj się ze mną